Sørkedalsløpet 2013

[fsg_gallery id=»1″]

 

Sørkedalens IF innbyr for 39. gang til Sørkedalsløpet, tirsdag  3. september 2013.

Sørkedalsløpet er et løp for deg som liker å løpe på stier og i naturen. Det er et løp for hele familien, de fleste tåler 11 km i lett skogsterreng, og for de som synes det er litt langt kan man løpe 3 km på tid, men uten rangering.

Fellesstart alle klasser 11 km kl 18:00, puljestart se mer informasjon nedenfor. Fellesstart alle klasser 3 km ca kl 18.20, umiddelbart etter start av alle puljene i 11 km.

Med start og målgang ved Lokalet i Sørkedalen (500 meter forbi kirken og skolenbuss 41 fra Røa til holdeplass Lokalet), holder det å sette av to timer på ettermiddagen tirsdag 3. september for at hele familien skal kunne delta i et terrengløp, enklere kan det ikke gjøres!

 

ruter_logoINFO: EKSTRA BUSSER FRA RUTER:

Det er satt opp to ekstra ruter-busser slik at det skal være avgang fra Røa ca hvert 10 min fra 16:00 til 17:30 tirsdag, og tilsv i retur fra Lokalet til Røa fra 19:30 – 21:00.

På de to ekstrabussene vi har fått satt opp vil det ikke bli avkrevd billett, på ordinær buss må man regne med å betale.

SISTE OPPDATERINGER OM PÅMELDING:

Meld deg på Sørkedalsløpet her »

Påmelding til Sørkedalsløpet på nett er åpen frem til kl 16:00 i dag og startnummer må hentes på Lokalet i Sørkedalen (ved start og mål) fra kl 16:30 – 17:30. Det er fremdeles ledige plasser og SIF håper etternølerne benytter muligheten til å melde seg på nettet før kl 16:00 i dag.

Det er også mulig å etterpåmelde seg på Lokalet før kl 17:00 i dag. Ved etterpåmelding på Lokalet må det betales med kontanter og det vil påløpe et tillegg på kr 100 for 11 km (totalt kr 350), kr 50 for 3 km (totalt kr 175).

Årets løp blir en løpsfest med rekorddeltagelse. Vi anbefaler alle om å ta med varmt overtrekkstøy slik at elgsuppe. pølser mv kan nytes i varme klær etter målgang.

• PARKERING:

Man må forvente å bruke lang tid inn i dalen til løpet og man vil måtte parkere 15 – 20 minutter unna stadion. Det er derfor viktig at alle er ute i god tid. Vi anbefaler også å fylle opp biler slik at man på en konstruktiv måte begrenser trafikk og behovet for parkeringsplasser.

• LØYPA:

Løypa går i all hovedsak på stier og skogsbilveier med god løpbarhet, i lett kupert terreng. Drikkestasjon etter 6 km og ved mål. Ettersom løypa dels går over dyrket mark vil det ikke være anledning til testløp av løypa på andre datoer enn hhv. 27. august kl. 18 og tirsdag 20. august kl. 18. Vi ber dere om å respektere dette ettersom det er stilt som vilkår fra grunneiere for at løypa skal kunne gå over deres mark at løypa ikke benyttes på andre tidspunkter enn dette.


Se video fra løypa på YouTube

Trimklasse 3 km i lettløpt løype.

• DELTAKERE:

11 km er åpent for alle som er 12 år og eldre pr. 31.12.13

3 km er åpent for alle som er 8 år og eldre pr. 31.12.13

• KLASSEINNDELING:

Det konkurreres i følgende klasser (K for kvinner og M for menn – alder pr. 31.12.2013)

11 km

K1/M1 12 – 14 år      K9/M9 50 – 54 år
K2/M2 15 – 17 år      K10/M10 55 – 59 år
K3/M3 18 – 22 år      K11/M11 60 – 64 år
K4/M4 23 – 29 år      K12/M12 65-69 år
K5/M5 30 – 34 år
K6/M6 35 – 39 år      K13/M13 70 år og eldre
K7/M7 40 – 44 år
K8/M8 45 – 49 år

3 km:

K21/M21 8 – 14 år
K22/M22 15 år og eldre

3 km er upremierte klasser (kun merke), med vanlig tidtaking og resultatliste i alfabetisk rekkefølge.

Maks 2000 deltagere i 11-kilometersløypa

For å sikre gode løpsforhold for deltagerne i 11-kilometersløypa er det satt et tak på antall deltagere til 2000. Derfor viktig å ikke vente med påmelding til løpsdagen.

Puljevis start og nettotid

For å unngå kø i løypa vil det bli arrangert puljevis start hvor løperne selv velger startpulje i henhold til antatt forventet tid. Tiden tas fra bunnen av bakken ved enden av fotballbanen.

• Bedre enn 40 min
• 40 – 45 min
• 46 – 49 min
• 50 – 52 min
• 53 – 55 min
• 56 – 58 min
• 59 – 61 min
• 62 – 64 min
• 65 – 70 min
• Over 71 min

Vi ber alle løperne om å plassere seg selv i riktig pulje, husk at det er 11 km (ikke 10). Første gangs løpere må huske på at det er kupert og at store deler av løypa går på sti, og at man derfor ofte bruker et par minutter lenger på denne løypa enn man tror. Det vil i startområdet være skiltet hvor deltagerne i de forskjellige puljene skal stille opp ifm start. Starten for neste pulje vil gå når foregående pulje er ute startområdet og er godt oppe i stien opp mot Lønnåsveien (forventet ca to min mellomrom mellom puljestartene).

START:

Fellesstart alle klasser 11 km kl 18:00, puljestart se mer informasjon nedenfor. Fellesstart alle klasser 3 km ca kl 18.20, umiddelbart etter start av alle puljene i 11 km.

• MERKE/PREMIER:

Det er premiering til de tre beste i hver klasse i 11 km (ikke premiering i 3 km).

Det deles ut en bøff fra Bull Ski & Kajakk til alle som fullfører Sørkedalsløpet.

Alle som fullfører 3 km løypa tildeles merke 1. gang bronse, 3. gang sølv, 5. gang gull.

Vi skulle også hatt merker til utøvere som fullfører 11 km, men har dessverre hatt problemer med leveranse av slike fra vår leverandør og vil av den grunn ikke kunne dele ut merker til utøvere som fullfører 11 km løypa i år. De som ikke får sitt merke i år, vil kunne etterspørre det for utdeling i Sørkedalsløpet til neste år. Eventuelt kan dere i etterkant av løpet kunne sende mail til [email protected] og oppgi navn, adresse og hva slags merke som etterspørres, så vil det bli ettersendt når vi mottar merkene fra vår leverandør.

Videre deles det ut følgende premier for utøvere som har deltatt flg antall ganger, 10. gang karaffel, 15. gang glass og 20 års og 25. års trofeet.

• STARTKONTIGENT:

(Påmeldinger må gjøres innen kl 16:00 tirsdag 3. september.)

11 km     kr 250 for alle klasser

3 km         kr 125 for alle klasser

Innbetalt startkontingent ikke vil bli refundert for løpere som av ulike grunner blir forhindret fra å delta på Sørkedalsløpet.

• PÅMELDING OG STARTNUMMER:

For å melde på deltakere til årets Sørkedalsløp, gå til registreringssiden hos Emit, som håndterer påmelding, tidtaking og resultatservice innen kl 16:00 tirsdag 3. september:

Meld deg på Sørkedalsløpet her »

Alle som er påmeldt innen onsdag 28 aug 23:59 får tilsendt epost med deltagerbekreftelse og startnr torsdag 27 aug. Løpere som er påmeldt etter dette får bekreftelse på sms og epost ved påmelding.

Det ligger an til å bli rekorddeltagelse i år og for å unngå lange køer ved henting av startnummer bør startnummer hentes hos Bull Ski og Kajakk, Sørkedalsveien 7 : Fredag  30/8 10:00-18:00 Lørdag 31/8: 10:00-16:00 og mandag 2/9 10:00-18:00

Ta med bekreftelsen når du henter startnummeret.

Nettpåmelding er åpen frem til kl 1600 på løpsdagen. Påmeldte etter mandag 2/9 17:00 må hente startnr i Lokalet i Sørkedalen.

Siste frist er 17:00. Det er tillegg for etteranmelding i Lokalet med 100 kr for 11 km og 50 kr for 3 km.

Bull Ski og Kajakk gir deltagere 30 % rabatt på løperutstyr ved startnummerutdelingen.

ETTERPÅMELDINGER:

Fra kl 16.00 – 17.00 stevnedagen, mot kontantbetaling på Lokalet av startkontingent med tillegg av kr 100 for 11 km, kr 50 for 3 km. Alle deltagere bes om å betale via Emit for å unngå problemer med for mange etteranmeldinger på løpsdagen.

UTDELING AV STARTNUMMER:

Startnr kan hentes hos Bull Ski & Kajakk på Majorstuen (Sørkedalsveien 7).

Alle som er påmeldt innen onsdag 28 aug 23:59 får tilsendt epost med deltagerbekreftelse og startnr torsdag 27 aug. Løpere som er påmeldt etter dette får bekreftelse på sms og epost ved påmelding.

Det ligger an til å bli rekorddeltagelse i år og for å unngå lange køer ifm henting sv startnr på Lokalet bør startnr hentes hos Bull Ski og Kajakk, Sørkedalsveien 7: Fredag  30/8 10:00-18:00 Lørdag 31/8: 10:00-16:00 og mandag 2/9 10:00-18:00

Ta med bekreftelsen når du henter startnummeret.

Nettpåmelding er åpen frem til kl 1600 på løpsdagen. Påmeldte etter mandag 2/9 17:00 må hente startnr i Lokalet i Sørkedalen.

Startnr kan hentes på Lokalet på løpsdagen fra 16:30 til 17:30. Det må beregnes meget god tid for å hente startnr på Lokalet på løpsdagen, det må kunne påregnes noe kø innover i Sørkedalen på løpsdagen, at man må gå et stykke fra der hvor bilen parkeres til Lokalet og noe kø ifm henting av startnr. Vi anbefaler alle om å hente startnr hos Bull Ski & Kajakk som angitt ovenfor.

BRANSJEKONKURRANSE:

Bransjekonkurranse –  for mer info se Bransjekonkurranse>>. Meld på din bransje.
Det er sendt ut invitasjoner til bransjekonkurranse i følgende bransjer i 2013:

• PE / Venturekapitalfirmaer

• Advokatfirmaer

• Revisjonsselskaper

• Bemanningsselskaper

Innlevering av resultater

Ved innlevering av resultater for bransje- og naboklubbkonkurransen skal man bruke denne excel-filen: >>Last ned excelfil for innlevering

TESTLØPING:

Testløping blir tirsdag 27. august kl. 18 og tirsdag 20. august kl. 18.

Ettersom løypa dels går over dyrket mark vil det ikke være anledning til testløp av løypa på andre datoer enn dette. Vi ber dere om å respektere dette ettersom det er stilt som vilkår fra grunneiere for at løypa skal kunne gå over deres mark at løypa ikke benyttes på andre tidspunkter enn dette.

>> Les mer om testløping her

 

 

SUPPORT:

Dersom dere har tekniske problemer med påmelding eller betaling av Sørkedalsløpet ber vi om at alle spørsmål rettes til [email protected].

Dersom dere har andre spørsmål knyttet til Sørkedalsløpet ber vi om at de rettes til [email protected]

 

 

Meld deg på vår mailingliste og få nyheter og oppdateringer om Sørkedalsløpet

* må fylles inn

Hvilket format ønsker du å få eposten i: